SMTC Ekeberg är certifierat av Västra Götalandsregionens ”Trygg start”-satsning för rörelseglädje och folkhälsa och erbjuder därför 10 procent rabatt på den medicinska träningen med FaR-recept (Fysisk aktivitet på recept) från läkare eller annan vårdinstans. SMTC på Västra Götalandsregionens hemsida.
Även friskvårdsbidraget kan användas på SMTC Ekeberg, både för personlig som medicinsk träning.
Utöver en fantastisk miljö och panoramautsikt över sjön Iväg (cirka en maraton-runt-stor) finns här viltspår för terränglöpning, svängiga gamla asfaltslandsvägsvägar och kanot/kajakpaddling, samt egen brygga för öppen vatten-simning.
SMTC Ekeberg erbjuder både personlig och medicinsk träning med paketlösningar. Hit kan komma och bo och träna själv, med sin partner eller med hela familjen (max fem personer och i mån av lediga rum). Medan en familjemedlem tränar eller återhämtar sig finns det aktiviteter för övriga i familjen att del av på den sjö – och skogsnära platsen (och lånbara analoga spel såklart). Till SMTC Ekeberg kan man även styra sin träningsresa till, med kompisar eller klubbmedlemmar. Tillsammans kan vi sy ihop ett upplägg, både med PT och gym – som utan. Även öppet för minikonferenser, givetvis med schemalagda rörelsepausar med PT. All träning på SMTC har även ett utbildningssyfte: man ska komma hit för att vilja lära sig träna på rätt sätt, tryggt och säkert. Det är speciellt viktigt i den medicinska metodträningen. Då kost kan komma att ingå i upplägget är självhushåll grunden i prissättningen av paketen.
Följande paketpriser är alltså riktpriser. Dagarna att välja på höst/vinter 2026 är onsdag till söndag.
Dygnet
”Dygnet” 22 timmar med konsultation, utbildning och träning med medicinsk tränare – efter överenskommen tidsplan, aktiv återhämtning, samt boende i dubbelrum. (Incheck kl 14, utcheck kl 12 dagen därpå).
2.495 kr
Tvådygnare
”Tvådygnare” Konsultation, utbildning och träning med medicinsk tränare – efter överenskommen tidsplan, aktiv återhämtning, samt eget boende i dubbelrum. (Incheck kl 14, tex onsdag utcheck kl 12 fredag).
4.995 kr
Tredygnare
”Tredygnare” Konsultation, utbildning och träning med medicinsk tränare – efter överenskommen tidsplan, aktiv återhämtning, samt eget boende i dubbelrum. (Incheck kl 14, tex onsdag utcheck kl 12 lördag).
6.995 kr
Fyrdygnare
”Fyrdygnare” Konsultation, utbildning och träning med medicinsk tränare – efter överenskommen tidsplan, aktiv återhämtning, samt eget boende i dubbelrum. (Incheck kl 14, tex onsdag utcheck kl 12 söndag).
8.995 kr
Betalning
För längre vistelser är dygnspriset: 2.000 kr.
Betalning sker med faktura eller företagsswish, innan ankomst – om inget annat är överenskommet. Moms med 6% ingår för privatpersoner, men läggs på över totalsumman för företag.
För betalningar från utlandet kan betalning göras med Paypal. Sök på Fredric Askerup, eller användarnamnet: fredricaskerup.
För familjer som behöver båda rummen är tilläggspriset per dygn: 750 kr.